7分钟健身是当你运动时,请听你最喜欢听的歌,这样可以让你一直处于积极状态,运动跟踪装置能自动跟踪你所吃掉的热量并跟踪你的体重变化,每一项运动都有一个生动的三维动画、声音和可视说明。
1、无须装备
在任何地方进行体育锻炼,不需要任何装备。
2、每日活动
每日进行7分钟的体育活动,培养良好的健康习惯。
3、按照需要
按照您的需要和偏好制定运动方案。
【动作分析】
对每一项动作的数据和数据进行分析,以便对训练进行跟踪。
【记录体重】
也可以帮你记录自己的重量,通过图形和 BMI的计算,很容易就能 get到身体脂肪和重量的改变。
【进行分析】
能对过去的饮水机进行分析的小玩意。帮助您控制每天喝水的习惯,保持您的健康。
1、随时运动
没有时间到体育馆,不懂如何运动,把自己关在家里,这个能帮你。
2、很多项目
数百个运动项目,以及一套科学的计划,让您的锻炼更加高效。
3、无须联网
不需要接入互联网。随时随地锻炼身体。
仅用一把椅子,一面墙,加上自己的重量,7分钟的锻炼,以科学的方式,让你在最少的时间里得到最多的锻炼益处。